Saviez-vous que l'alcool représente la véritable bête noire d'un certain nombre de nos organes internes?

Ainsi, l'alcool peut à lui seul provoquer des dommages irréversibles non seulement sur notre foie mais également sur nos cerveaux, pancréas, estomacs, coeurs, systèmes immunitaires, sans parler du risque accru de cancer et des dommages dramatiques pour l'enfant à naître.

L'alcool va jusqu'à asservir le cerveau de son consommateur en agissant sur ses circuits neuronaux, poussant la personne à rechercher activement la substance addictive. C'est ce qu'on appelle la dépendance.

L'alcool constitue une véritable bombe à retardement pour l'organisme de la personne qui en abuse. Les dommages qu'il occasionne s'organisent dans le temps avec un risque accru au fil des années de troubler le bon fonctionnement de nos organes.

La liste est longue et loin d'être exhaustive des effets néfastes de l'alcool sur notre pauvre organisme. Réfléchissez-y avant qu'il ne soit trop tard!

Pour en savoir plus:

Alcool et santé (ISPA)

Quels sont les critères qui définissent une dépendance?

Quelles sont les conséquences d'une consommation excessive ponctuelle

Rosette Poletti

 "Dérapages et excès"

Mercredi 19 novembre

20 heures

Salle Sainte-Claire, Rue de Sainte Claire 1

Vevey

Entrée libre

Renseignements: 079 416 01 23

Organisation: Réseau alcoologique de la Riviera Vaudoise

Soirée dans le cadre de la journée nationale alcool.

Thème 2008 "alcool: risques de dérapage"

Lien vers le communiqué de presse ( CP ).

Image: aboutpixel.de/Auf dem Eis©Sven Schneider

Il est important pour la commission de politique sociale de la Croix-Bleue que dans la révision de la loi soient inscrits :

le principe de l'abstinence comme objectif,

la protection des mineurs et la prévention,

la distribution de stupéfiants ne soit exclusivement justifiée que pour les personnes pour lesquelles les autres traitements ont échoués.

C'est pourquoi elle recommande de dire OUI à la révision de la Loi sur les stupéfiants (Lstup).

Celle-ci est ancrée sur la politique des quatre piliers, prévention, traitement, réduction des risques et répression, dont les axes sont appliqués équitablement.  

Image ©CFLD 2005; site de l'OFSP

La commission de politique sociale de la Croix-Bleue considère le projet de révision de la Loi sur les stupéfiants comme une bonne base pour une politique des drogues cohérente et adaptée à la réalité et aux pratiques en vigueur actuellement.

La révision de la loi apporte, de son point de vue, plus de sécurité, dans l'application de la loi et dans la pratique, concernant le traitement des toxicomanies aux stupéfiants.

La Croix-Bleue dit NON à l'initiative pour le chanvre. La dépénalisation donnerait un mauvais signal aux jeunes et aux adultes. À cause de l'augmentation massive de la teneur en THC de la plupart des produits cannabinoïdes, le cannabis ne peut pas être désigné comme drogue douce. La nocivité du cannabis, en particulier sur le développement des jeunes consommateurs est, au regard de la Croix-Bleue, prouvée. La dépénalisation du cannabis est donc à rejeter.

Une réponse sérieuse à un problème complexe: 

Texte résumant les buts de la révision (47ko) et texte présentant les quatre piliers et la situation actuelle(68k), site http://www.lstup.ch/

Des détails ... historique, communiqués,... les pour, les contre,... pour la révision de la Loi sur les stupéfiants,lien vers le site d'infoset.

Sur la politique des quatre piliers, site de l'office fédéral de la santé publique (OFSP)

Les quatres piliers un modèle efficace qui a fait ses preuves, document du GREA

Lien sur ch.ch où vous pouvez trouverez la brochure des explications du conseil fédéral, les arguments du comité référendaire et les textes.

Communiqué de presse de la Croix-Bleue

Faire le compte du nombre de verre standard, hebdomadaire et par occasion et la comparer aux recommandations pour la santé, permet d'avoir une première idée...

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il est recommandé de:

• ne pas boire plus de 14 "verre standard" par semaine pour une femme et 21 pour un homme
• respecter au moins un jour s'abstinence hebdomadaire
• dans ce total hebdomadaire sont incluses les consommations occasionnelles, il s'agit pour sa santé, de ne pas consommer plus de 4 verres par occasion pour les femmes et 5 verres pour les hommes.

Un verre standard = 10g d'alcool =

Je dépasse les recommandations, de nombre de verres consommé par semaine ou du nombre de verres consommés par occasions, que faire pour diminuer ma consommation?

Le faire seul ou se faire aider. Les professionnels de la Croix-Bleue ou d'autres centre d'alcoologie peuvent vous soutenir dans votre démarche.

Pour les personnes préoccupées par leur consommation et qui désirent modifier leurs habitudes, le programme Alcochoix+ est également un piste.

Je dépasse les recommandations, de nombre de verres consommé par semaine ou du nombre de verres consommés par occasions:

• Ai-je un problème d'alcool?
• Suis-je dépendant?

Lorsqu’on ne boit pas d’alcool fort, mais seulement de la bière, on peut quand même conduire. Faux. Pourquoi? On peut éliminer l’alcool par la transpiration. Trop faiblement pour parler d'élimination, en savoir plus. Un café peut diminuer les effets de l’alcool. Faux. Le café n’a pas d’incidence sur les effets ressentis. Une personne de 80 kg qui boit 3 verres de vin aura une alcoolémie moins élevée qu’une personne de 50 kg qui boit aussi 3 verres de vin. Vrai. Plus d'info. Il existe des médicaments qui permettent de diminuer le taux d’alcool dans le sang. Non, seul le temps permet d'élminier l'alcool, en savoir plus. L’alcool réchauffe. Faux, bien au contraire. L’alcool déshydrate le corps. Vrai. L’alcool déshydrate le corps. Autrement dit, l’alcool ne passe pas la soif! En buvant de l’alcool, on dort mieux. Pas tout à fait vrai, info. Quand on tient l’alcool, en boire est moins nocif. Faux, bien au contraire. Les femmes supportent moins bien l’alcool parce qu’elles y sont moins habituées. Ce n'est pas pour cette raison. Alors pourquoi? L’alcool fait grossir. Vrai. L’alcool contient beaucoup de calories. De plus, l’alcool diffère de plusieurs heures la combustion des acides gras, ce qui favorise une accumulation de graisse, plus...

 

Soirée à thème: "Maîtriser ma consommation, c’est possible ?"

Lundi 8 septembre à Vevey

Que veut dire choisir sa consommation? La porte ouverte à tous les excès?

Comment et sur quels critères choisir son chemin entre abus, excès, dépendance, contrôle et abstinence.

Nous vous approfondirons ces éléments au cours de cette soirée et proposerons des pistes de réflexion et des réponses à vos questions.

Daniel Müller, assistant social, spécialisé en alcoologie et dépendance, Responsable du secteur social de la Croix-Bleue

• Lieu: Salle Monneresse, ruelle Ancienne Moneresse 5, 1800 Vevey
• Heures: 20h15 - 22h
• Destinataire: tout public
• Prix indicatif 10 frs
• Renseignements: 079/416.01.23 ou 021/633.44.32
• Programme 2008 (113kb) des soirées à thème à Vevey

Alcochoix+ est un outil qui permet de mesurer et de choisir sa relation à l’alcool. Il permet à certains consommateurs excessifs de mettre en place des stratégies pour modifier leur comportement afin d’améliorer leur qualité de vie.

Une de leur conclusion:

"Le jeune ne doit pas sentir qu’on banalise la situation (…). S’il n’est pas pris en charge et traité comme une personne ayant des comportements alarmants, le risque serait de lui adresser un message erroné sur la gravité de son acte et de ne pas influencer sa manière de consommer."

• Diminuer sa consommation? Un programme pour vous aider: Alcochoix+

La biture est-elle un problème de jeunes?

Extraits du chapitre Prévention – les hôpitaux:

"Nous nous sommes demandés quel rôle jouaient les médecins suite à une prise en charge pour un coma éthylique. (…)

En règle générale, le médecin qui s’entretient avec le patient avant sa sortie, met l’accent sur la gravité d’un tel évènement. Il sensibilise le patient aux méfaits de l’alcool sur sa santé. Il ne s’agit pas de moralisation mais uniquement d’information cependant les réactions sont assez fortes: provocation, déni, ton et répliques narquoises.

(…)

Dans de rares situations, le jeune peut être directement adressé au psychiatre (…) [ou] à un psychologue mais cela s’avère nécessaire lorsque le patient adopte des comportements suicidaires, de par la biture notamment, et lorsque son attitude va au-delà de l’unique intoxication alcoolique. Cette piste pourrait être d’avantage investiguée afin de renforcer le soutien psychosocial du jeune. (…)

Nous pourrions imaginer une collaboration directe entre les travailleurs sociaux et le personnel de l’hôpital. En effet, j’ai de la peine à admettre qu’on puisse laisser repartir un patient qui n’en est pas à son premier coma. (…)

Dans tous les cas, le jeune doit conscientiser les risques qu’il encoure.

Samanta, 24 ans, a travaillé sur ce "cas" dans le cadre d'un APP (apprentissage par problème) pour le module "enjeux actualisé de l'éducation sociale". Elle est en formation à la HES-SO Valais Filière travail social.  (Lire le travail, 109ko)

Sources:

(1) Comminiqué de presse de l'ISPA et du CHUV, Jacques Gaume, chargé de recherche, 2007

(2) bureau suisse de prévention des accidents, bpa, Safety Tools, alcool et risque d'accident, 2005

(3) Alcool; Apéro: avec ou sans?; Alcool-trop, c'est combien?, Alcool et santé, flyer et brochures d'informations de l'ISPA

(4) Flyer d'informations RaidBlue (49 kb)

Selon de nombreux spécialistes, l’alcool est une boisson très calorique et sa consommation peut provoquer une prise de poids. Or la plupart des consommateurs d’alcool ignorent qu’il est nécessaire de limiter d'autres apports caloriques. De nombreuses études révèlent que l’alcool représente en moyenne entre 4 et 6% des apports énergétiques des régimes alimentaires occidentaux. De nombreux spécialistes s'insurgent sur le fait que la valeur énergétique n'apparaisse pas sur les bouteilles d'alcool.

En fait, nous pouvons dire que l'alcool est une bombe à calories! Un gramme d'alcool contient quasi autant de kilocalories qu'un gramme de graisse et nettement plus qu'un gramme de sucre. De plus, l'alcool augmente l'appétit et diminue l'élimination des graisses, ce qui veut dire que plus on boit, plus on a faim.

L’alcool diminue l’élimination de graisse

L’alcool ne peut pas être stocké par l’organisme car il est éliminé très rapidement.

• L’alcool diminue l’élimination des graisses car les calories apportées par l’alcool sont brûlées très rapidement avant celles des graisses.
• La consommation d’alcool favorise ainsi l’accumulation des graisses, essentiellement au niveau abdominal, situation fréquente chez les grands consommateurs de bière.

L’alcool augmente l’appétit

L’alcool stimule l’appétit : plus on boit et plus on a faim !

Connaître le nombre de calories de l’alcool

Un gramme d’alcool représente 7 Kcalories.

• Un verre de vin apporte environ 100 kcalories.
• Une bière fournit 140 Kcalories.
• Un verre de 4cl de cognac fournit presque 200Kcalories

Un verre d'alcool standard = environ 300 kJ.

A cela il faut ajouter le sucre contenu dans la boisson elle-même si c'est un cocktail, un long drink, un alcopop. Une bouteille de 33cl d'alcopop contient au moins 17 grammes de sucre, donc à nouveau environ 300kJ. La quantité de redbull, de limonade ou de jus de fruits ajoutée aux cocktails et long-drink contient également environ 300kJ.

Autrement dit, un verre standard de boisson mélangée (cocktail, long-drink, alcopop) contient environ 600kJ.

Pour dépenser 600kJ d'énergie, il faut par exemple, environ 2 heures de vélo à 20km/h, 3 heures de marche rapide ou encore courir 10km en une heure.

A cela il faut ajouter... l'énergie des aliments consommés par l'envie de manger que procure l'alcool...et le fait que les graisses consommées ainsi seront plus difficile à éliminer...

Source: http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-1727-l-alcool-fait-grossir#beaucoup-de-personnes-ignorent-que-l-alcool-fait-grossir

Voici un module qui vous permet de connaître la composition détaillée de n'importe quel aliment et vous aide à choisir les aliments qui correspondent le mieux à vos besoins.

Travail personnel, 100 élèves de 2e année à l'Ecole de culture générale de Fribourg, 16-20 ans, 2007	ISPA: Statistiques nationales; population 15-24 ans, 2007
Consommez-vous de l'alcool?	Consommez-vous de l'alcool?

La vente d'alcool...ça rapporte à la confédération

La confédération prélève un impôt sur tous les spiritueux, vins doux et vermouths, éthanol à haut degré et produits de consommation qui en contiennent ainsi que les arômes. Les produits fermentés classiques (vin et bière) ne sont pas soumis à la loi sur l'alcool.

Pour l'année 2006, cet impôt a rapporté 280 millions, sur cet impôt la confédération a investi 1,8 million pour la prévention.

Ensuite, le 90% du bénéfice de cet impôt est destiné au financement des assurances sociales AVS et AI (223 millions en 2006) et 10 % revient au canton. Les cantons se sont ainsi répartis 25 millions en 2006, cette somme est destinée à la prévention, au dépistage, au traitement de l'alcoolisme.

Ouf?

Les moyens investis pour lutter contre l'alcoolisme sont équivalents à la moitié des investissements publicitaires des producteurs d'alcool.

Et alors?

Cela montre que la vente d'alcool est u n marché qui se porte bien et qui rapporte. Il permet de financer une part des assurances sociales. Et puis, la lutte contre l'alcoolisme, à quoi ça sert. L'alcoolique ne coûte qu'à lui-même, il en est responsable, dirait l'avocat du diable… J'aimerai bien qu'on me dise combien l'alcool coûte à la collectivité…

En savoir plus sur la pub 

Source:

Alcool et publicité: de l'incitation à la consommation, Education et santé, réseau suisse, avec le soutien de ISPA, Lausanne, 2007

Rapport annuel, Régie fédérale des alcools (RFA), Berne, 2006

"Premièrement j'ai pu découvrir qu'un téléspectateur est confronté en moyenne à une référence à l'alcool environ toutes les 16 minutes. Etant donné que le suisse moyen regarde la télévision trois heures par jour, il verrait environ 12 références par jour.

Deuxièmement je constate que 75% des émissions contiennent au moins une référence à l'alcool.

Troisièmement en comparant le nombre de scènes de boisson contenant de l'alcool avec celui des scènes de boisson n'en contenant pas, j'ai trouvé que les boissons alcoolisées sont plus souvent présentes à l'écran que les boissons non-alcoolisées. En effet, j'ai pu compter 238 scènes contenant une référence à une boisson alcoolisée et 170 contenant une référence à une boisson non-alcoolisée"

Voir la suite de l'analyse

Source: Alcool et fiction, analyse de contenu sur la représentation de l'alcool dans la fiction proposées par la Télévision Suisse romande, Mémoire de licence, Marion Forel sous la directions du Pr. Theo Mäusli, Université de la Suisse italienne, faculté des sciences de la communication, Lugano, 2001

En savoir plus sur la pub

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Les chiffres d'une nouvelle étude de l'ISPA prouve le lien existant entre consommation d'alcool et violence chez les jeunes.
D'après cette étude, près de 25% des adolescents et 15% des adolescentes ont une consommation problématique d'alcool. Par problématique on entend qu'il y a eu au moins deux états d'ivresse dans le mois précédant l'enquête. C'est à ce groupe relativement restreint qu'est due une grande partie de la violence.
C'est ainsi que:

• ces 25% de garçons commettent de 50 à 60% de tous les actes de violence (y compris le vandalisme) commis par des garçons
• ces 15% de filles sont responsables de 40 à 50% des actes de violence commis par des filles.

Si tu t'intéresses aux résultats de cette étude qui prouve le lien entre alcool et violence, tu peux y accéder en cliquant sur ce lien.