L’alcool n’est pas non plus un remontant efficace pendant les sombres journées d’hiver. Explications et conseils de l’Institut suisse de prévention de l’alcoolisme et autres toxicomanies.

Certaines personnes sont sujettes au spleen de l’hiver et de ses journées froides et courtes. La baisse d’humeur est typique durant les sombres journées hivernales: 10% environ de la population souffre de fatigue, d’abattement, de perte d’énergie et de problèmes de concentration. Les responsables, ce sont le manque de lumière du jour et les journées courtes et froides. Certains se tournent alors vers l’alcool dans l’idée de se détendre, de reprendre des forces ou de se réchauffer. L’alcool peut certes atténuer les émotions négatives et donner une impression subjective de chaleur. Mais l’apparence est trompeuse. L’abattement refait surface, souvent de façon aggravée, après seulement quelques instants. Quant à l’impression de chaleur, elle est due au fait que l’alcool dilate les vaisseaux sanguins, qui irriguent ainsi davantage Se réchauffer sans prendre de risque.

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Source : ISPA